http://www.metabolic-balance.de/
Die haben beide damit Ihr Normalgewicht erreicht (beide je über 20 KG abgenommen) und halten dies offensichtlich auch - bisher kein Jojo Effekt.
Aber wie bei allen Methoden - ohne Disziplin geht nix.
Statistik: Verfasst von rittersmann — Sa 24. Jan 2009, 09:32
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Statistik: Verfasst von wienix — Fr 23. Jan 2009, 18:35
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So lange kann ich die Luft nicht anhalten
Gruß Andy
Statistik: Verfasst von KAndy — Fr 23. Jan 2009, 18:14
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Mein BMI (Bodymaß Index): 23.5
Wie ich das mache?
Ganz einfach!
Jeden Morgen eisenharter Sport:
Rauf, Runter, Rauf, Runter
.... und dann kommt das andere Augenlid dran..
Statistik: Verfasst von Arminius — Fr 23. Jan 2009, 15:51
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ne ne - nix da ! mein aktueller stand ist : minus 2 kg ... aber aller anfang ist leicht; an nummer drei arbeite ich dran
Statistik: Verfasst von wienix — Fr 23. Jan 2009, 12:55
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Statistik: Verfasst von Hummel — Fr 23. Jan 2009, 12:15
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Hi Tedela,
30 kg WOW!!! Wie hast Du das gemacht??? Bei mir müssten es so 5 kg sein! Ich hoffe auf brauchbare Tipps.
LG
Maxima
30 kg WOW!!! Wie hast Du das gemacht??? Bei mir müssten es so 5 kg sein! Ich hoffe auf brauchbare Tipps.
LG
Maxima
Hi Maxima.......... mit Weight watchers.......... und es funktioniert tatsächlich........
Wenn ich mir jetzt Bilder von damals anschaue und dann von heute...........hmmmmm......... nie wieder kann ich da nur sagen. Eines der schlimmsten habe ich am Kühlschrank als Warnsignal
Statistik: Verfasst von Tedela — Di 13. Jan 2009, 19:37
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Also ich müsste an 2 Stellen abnehmen, da sich seltsamerweise die Proportionen verschoben haben 
Ich versuche es mal mit Trennkost. ER ißt im Esszimmer, ich im Wohnzimmer 
Ich versuche es mal mit Trennkost. ER ißt im Esszimmer, ich im Wohnzimmer sehr gut...aber vorsicht...fang nicht an, heimlich im Schlafzimmer .... Aber was lache ich hier so....ich habe jetzt auch mit dem täglichen Training angefangen....1000kJ pro Tag...fürn anfang
(und dann habe ich soviel appetit dass es für locker 2000kJ reicht
)Statistik: Verfasst von womonauten — Di 13. Jan 2009, 18:30
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Statistik: Verfasst von Zora — Di 13. Jan 2009, 18:06
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Wo gibt es denn sowas, futtern wie blöde, aber kein Gewicht ansetzen
Statistik: Verfasst von Adler — Di 13. Jan 2009, 18:04
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UH115
Statistik: Verfasst von Gast — Di 13. Jan 2009, 18:02
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Oje, da habe ich ja ein ganz schlechtes Gewissen ....
ich muss gar nicht abnehmen !
Sicherlich, es mag für Unwissende so wirken, als hätte ich ein paar Gramm zuviel auf den Hüften, aber Insider wissen's:
ich hatte bereits als Kind schon schwere Knochen und eine dicke Haut, die trägt halt etwas auf
Dann also immer nach dem Motto:
Wie man sich fettet, so wiegt man!
Und ich drücke all' denen, die abnehmen wollen oder müssen ganz doll' die Daumen !
und: @Tedela: Hut ab !!!
Du hattest ja auch eine besonders schwere Kindheit
Vielleicht möchtest Du ja anstatt abzunehmen ein bißchen wachsen
duckundwech
Der Uwe hatte gar keine Kindheit!
Das konnten sich seine Eltern nicht leisten
Auch bei seinem Namen hat es nur für drei Buchstaben gereicht
Statistik: Verfasst von Adler — Di 13. Jan 2009, 17:50
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Wie Abnehmen geht, weiß ich, nur hat sich mein kleiner Schalter im Kopf noch nicht zum Anknipsen gemeldet
, aber ich arbeite daran .Wenn erstmal die Gartensaison beginnt, habe ich gar keine Zeit mehr zum Essen.
Statistik: Verfasst von Hummel — Di 13. Jan 2009, 17:49
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Statistik: Verfasst von Cruiserline — Di 13. Jan 2009, 17:40
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Michaela, Hut ab und ich will auch
Gruß
Anke und Jörg
Statistik: Verfasst von joey39 — Di 13. Jan 2009, 15:01
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wie sieht´s aus ? - das thema steht seit 30 jahren in jedem Januar bei mir auf der tagesordnung ganz oben. also bei mir müssen insgesamt 5 kg bis zu den sommerferien dran glauben. der anfangserfolg stellt sich bekanntlich sofort ein, schwierig wird es immer, sich bis in den März hinüberzuretten, wo die outdoor-aktivitäten endlich wieder stundenlang richtig reinhauen.
ich selbst weitwotschere nicht, hungere auch nicht groß rum, esse aber keinen süßkram und fettzeug mehr. keine nudeln, keine saucen, keine schokolade oder kekse oder haribo und sowas. die ersten 2 kg fallen runter wie bleigewichte, das dritte krallt sich meist wochenlang , der rest sogar monatelang - bei mir jedenfalls. aber ich muss das leblose zeuch loswerden ... wäre mir später im jahr sonst im weg. warum ? siehe hier
http://www.mobile-freiheit.net/viewtopi ... 064#p24064
- das thema steht seit 30 jahren in jedem Januar bei mir auf der tagesordnung ganz oben. also bei mir müssen insgesamt 5 kg bis zu den sommerferien dran glauben. der anfangserfolg stellt sich bekanntlich sofort ein, schwierig wird es immer, sich bis in den März hinüberzuretten, wo die outdoor-aktivitäten endlich wieder stundenlang richtig reinhauen.ich selbst weitwotschere nicht, hungere auch nicht groß rum, esse aber keinen süßkram und fettzeug mehr. keine nudeln, keine saucen, keine schokolade oder kekse oder haribo und sowas. die ersten 2 kg fallen runter wie bleigewichte, das dritte krallt sich meist wochenlang
, der rest sogar monatelang - bei mir jedenfalls. aber ich muss das leblose zeuch loswerden ... wäre mir später im jahr sonst im weg. warum ? siehe hier http://www.mobile-freiheit.net/viewtopi ... 064#p24064
Also Elmar, nach deiner Fahrradtour sind die Kilo´s bestimmt weg
Statistik: Verfasst von Specht — Di 13. Jan 2009, 14:54
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Oje, da habe ich ja ein ganz schlechtes Gewissen ....
ich muss gar nicht abnehmen !
Sicherlich, es mag für Unwissende so wirken, als hätte ich ein paar Gramm zuviel auf den Hüften, aber Insider wissen's:
ich hatte bereits als Kind schon schwere Knochen und eine dicke Haut, die trägt halt etwas auf
Dann also immer nach dem Motto:
Wie man sich fettet, so wiegt man!
Und ich drücke all' denen, die abnehmen wollen oder müssen ganz doll' die Daumen !
und: @Tedela: Hut ab !!!
ich muss gar nicht abnehmen !
Sicherlich, es mag für Unwissende so wirken, als hätte ich ein paar Gramm zuviel auf den Hüften, aber Insider wissen's:
ich hatte bereits als Kind schon schwere Knochen und eine dicke Haut, die trägt halt etwas auf
Dann also immer nach dem Motto:
Wie man sich fettet, so wiegt man!
Und ich drücke all' denen, die abnehmen wollen oder müssen ganz doll' die Daumen !
und: @Tedela: Hut ab !!!
Du hattest ja auch eine besonders schwere Kindheit
Vielleicht möchtest Du ja anstatt abzunehmen ein bißchen wachsen
duckundwech
Statistik: Verfasst von Gantu — Di 13. Jan 2009, 14:34
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ich muss gar nicht abnehmen !
Sicherlich, es mag für Unwissende so wirken, als hätte ich ein paar Gramm zuviel auf den Hüften, aber Insider wissen's:
ich hatte bereits als Kind schon schwere Knochen und eine dicke Haut, die trägt halt etwas auf
Dann also immer nach dem Motto:
Wie man sich fettet, so wiegt man!
Und ich drücke all' denen, die abnehmen wollen oder müssen ganz doll' die Daumen !
und: @Tedela: Hut ab !!!
Statistik: Verfasst von Gimli — Di 13. Jan 2009, 13:42
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LG
Maxima
Statistik: Verfasst von Gast — Di 13. Jan 2009, 13:34
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Ne im ernst...... ich habe jetzt 30kg abgenommen ( seit 8.1.08) und bei mir müssen auch nur noch so 6 kg weg.........
Also ich kann dir nachempfinden wenn es nur (noch) ein bisschen sein soll. Das geht immer schwer........
Allerdings muss ich zugeben das ich
Ansonsten hätte ich das nicht geschafft........... Und Hungern tu ich auch nicht. ich esse sogar Kekse, Haribo, Schokolade, Nudeln, Saucen....... Nur das Fettzeug lasse ich wegweitwotschere
Schreib doch einfach wenn du wieder einen tritt in den Hin.... brauchst. Den gibt dir sicher jeder gerne, denn das Motiviert
Statistik: Verfasst von Tedela — Di 13. Jan 2009, 13:15
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ich selbst weitwotschere nicht, hungere auch nicht groß rum, esse aber keinen süßkram und fettzeug mehr. keine nudeln, keine saucen, keine schokolade oder kekse oder haribo und sowas. die ersten 2 kg fallen runter wie bleigewichte, das dritte krallt sich meist wochenlang
, der rest sogar monatelang - bei mir jedenfalls. aber ich muss das leblose zeuch loswerden ... wäre mir später im jahr sonst im weg. warum ? siehe hier http://www.mobile-freiheit.net/viewtopi ... 064#p24064
Statistik: Verfasst von wienix — Di 13. Jan 2009, 10:49
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